Régimes alimentaires

Tout savoir sur le régime cétogène

Le régime cétogène est un régime alimentaire extrêmement pauvre en glucides qui force le corps à puiser dans ses réserves de graisse pour produire de l’énergie. Ce régime a été…

Focus sur la mise en place d’un régime sans gluten

Le gluten est une protéine présente dans certaines céréales comme le blé, l’orge ou le seigle. Il est donc également présent dans de nombreux aliments transformés comme les pâtisseries, les…

Les 7 régimes alimentaires les plus populaires

Il existe de nombreux régimes alimentaires différents, mais certains sont plus populaires que d’autres. Voici cinq des régimes alimentaires les plus populaires. Attention : un régime ne doit être suivi…

Régimes alimentaires : les carences à éviter impérativement

Les carences alimentaires touchent de nombreuses personnes en France. Selon une étude de l’INPES, près de 8 Français sur 10 ne consomment pas suffisamment de fruits et légumes. La carence…